ダイエット 非常事態宣言の今だから、お家でファスティング。 ～私のファスティング①～
こんにちは、かおりです。
首都圏は行動自粛要請から、４月６日より緊急事態宣言になりました。
皆様、いかがおすごしですか？
在宅で過ごすことが多くなったので、今回、約３週間かけてファスティングに挑戦してみました。
ファ...
かおり
ダイエット 
ダイエット 「無理なく楽しく」のダイエットの秘訣。食べることを楽しむ
こんにちは、かおりです。
昨年の終わりから「楽カラ」というダイエットメソッドに取り組んでいます。
食事制限なく、運動も強制ないシンプルな方法なのですが、不思議なことに成果が出ます。
少し、このメソッドについて何回か...
美容 ファンケル無添加洗顔トライアルセット
こんにちは、はぴらきです。
私は乾燥肌なので、肌にできるだけ負担をかけないケアを意識しています。
そして「乾燥」は意外にあなどれません。
いろいろな肌のトラブルの原因になるといわれます。
ですから、スキンケアは界面活...
美容 敏感肌用「オリーブキュア トライアルセット」の効果と口コミを検証
こんにちは、はぴらきです。
以前から乾燥しやすいという自覚はありましたが、カサカサする、張りがなく弾力がたりない・・・。いつのころからか年齢を重ねるほどに、お肌のこんな悩みがかなり気になってきました。
そしてダメージの回復も遅く...
未分類 【管理人コラム】来年おすすめの手帳は、自分でアレンジできるバーチカルタイプの「STAR PLANNER」
こんにちは、はぴらきです。
あれあれ、もうすぐ１１月が終わってしまいますよ。
はやいですねー。
本当、日がすぎるのが年々早く感じます。
例年、この時期になると落ち着かなくなっていた私。
...
未分類 【管理人コラム】七十二候 第五十九候：朔風払葉（きたかぜこのはをはらう）～神無月・小雪・次候～
こんにちは、はぴらきです。
今朝も起きたら空気がピリリとと肌に冷たく感じました。
もうすぐ１２月。
街のあちこちで、クリスマスの電飾が見られるようになってきました。
世の中は暮れに向かってまっしぐらですね。
さ...
コラム 【管理人コラム】「へい！ しり！」 音声認識ソフトと遠距離介護
こんにちは、はぴらきです。
近頃のAIの進化はものすごいものがあります。
その中でも、音声認識機能の発達はかなり身近で、すごいスピードで普及していますよね。
くらし 【管理人コラム】人をいきる ～キーキー泣くこども～
こんにちは。はぴらきです。
みなさんはあの頃はよかったな～、と振り返ることがありますか？
私はよく子どもが小さかった頃を思い出します。
今思うと、子育て期は子どもとの蜜月で充実していたと思います。
あくまでも、「今思...
コラム 【管理人コラム】人を生きること、自然であること
こんにちは。はぴらきです。
やはり１１月。
肌寒さもだんだん本格化して、そろそろ本気で「寒い」といえそうな毎日ですね。
どうぞ、体調にお気を付けくださいね。
先週の週末、友達ママが息子さんと二人旅をしたそうです。
...
コラム 【管理人コラム】 暮らしにアロマを 〜万能アロマ・ハッカ油〜
こんにちは、はぴらきです。
コラムで最初に取り上げるのは「ハッカ油」です。
実は先日、うかがった場所がさわやかな香りにつつまれていてとても気持ちがよかった、という経験をしました。
そこではハッカ油をまめに使っているそうです...