健康

みなさん、こんにちは。 はぴらきです。 ここのところ、発酵とそしてその産物のひとつである「甘酒」にはまっています。 甘酒は、ご存じのとおり、日本に古くからあるお米を加工した飲み物です。 昨今、「栄養価も高く美容や健康...

こんにちは。 発酵食好きの管理人、はぴらきです。 ここのところ甘酒を調べているうちに、すっかり発酵と甘酒の世界にはまってしまいました。 日本の食の元でもある麹・糀の世界。そして美容と健康に手軽に取り込める甘酒。 もっ...

こんにちは。「はぴらき」です。 季節が変わり朝夕と日中の温度差などで、体調を崩されていませんか？ 周りでも「体が重い」「眠くて仕方がない」「やる気が起きない」という声を聞きます。そして、管理人もなんだか朝すっきりと起きれない日が...